body_attack_sofija_tasic

2873 pregleda
0 komentara

SOFIJA TASIĆ: JA SAM TAJ BODY ATTACK

Sofija Tasić, instruktor grupnog fitnesa i Body Attack trener, kaže da još kao devojčica nije propuštala 15-minutna zagrevanja u okviru jutarnjeg programa.

Sa 15 godina počela je da ide na aerobik, jer se, kao i svaka tinejdžerka, nije dopadala sebi u ogledalu.

Već sa 17 počela je da drži grupne treninge, što ju je potom odvelo i na Sportsku akademiju.

A kako si upoznala Les Mills?

Za Les Mills sam čula pre više od 7 godina od vežbača, to su neki licencirani treninzi sa Novog Zelanda…Dok sam držala svoj aerobik, koji je trajao čak 90 minuta, od čega se 45 minuta skakalo sve vreme, jedna članica na trening je dovela menadžerku tadašnjeg EthnoGym-a.

Ona mi je objasnila šta je Les Mills i da me vidi u nekom programu – Body Attacku.

Tvoje prvo Body Attack izdanje?

71. Bilo mi je jako zanimljivo, samo podela u dva tima dva tima…trčanje u krug… Nije mi bilo baš jasno. Videla sam sebe u tom programu, videli su me i drugi ljudi, što je bilo izuzetno važno u to vreme. Ali znala sam da ću mnogo vremena morati da posvetim tom programu.

Kako si učila?

Od autoriteta i prijatelja. Uslovi treninga i edukacije su u to vreme bili daleko od savršenih, ali imala sam priliku da učim od, za mene tada savršenih instruktora, čije treninge nisam propuštala.

Šta se dešavalo sa tvojim Body Attackom?

Vežbala sam, učila, ali nije bilo potrebe za Body Attack instrukorima. Dobiti čas tada je bilo teško. Čekaš da budeš okej ili da neko ode, pa da dobiješ čas.

Tako sam i ja. Čekala…

U jednom momentu mi je bilo zaista teško, to je bilo već godinu dana od kada ja spremam taj trening, pitala sam iskreno – je l’ ja jesam za to ili nisam. Činjenica je da tada još uvek nisam bila spremna da vodim čas. Ali ljubav je pobedila.

Kako?

U mom slučaju mogu slobodno da kažem da jeste. (smeh)

Tek posle više od godinu dana, sticajem okolnosti ostajem jedini instruktor u klubu koji je slobodan da drži trening.

Tvoj prvi skroz samostalni Body Attack?

Zagrevanje? Čujem muziku i vidim da muzika svira jedno, a ja radim nešto sasvim drugo. Svesna svega, ali ne ide – neće. Nisam mogla da uhvatim ritam. Pričam jedno, ali noge me ne prate. Ali uspela sam da se vratim u ritam i završim trening, posle toga sve je bilo mnogo lakše.

Kada si postala sigurna u svoj poziv?

Kada sam prošla obuke, sve je dobilo novu dimenziju i znala sam – hoću ovo da radim. I šta bih bila da nisam instruktor – ne znam. Ne bih bila ništa osim ovoga. Volim to što radim i to je ono što me je i održalo. Imala sam i povrede, bilo je situacija kao i na početku «jesam ja za to ili nisam?», nezadovoljstva su dolazila i prolazila. I da se vratim u nazad – isto bih sve uradila.

Zašto si poželela da postaneš neko ko će držati obuke mladim instruktorima?

Trenerstvo je stepenik više. Hoću da pokrećem ljude da ostanu u tom programu, verujem u njega. Attack se menja i verujem da može još jako dugo da traje. Različiti profili ljudi idu na taj program, sada svako može da dođe na Body Attack i svima će se svideti.

Ja volim Body Attack, ja smatram da sam ja Body Attack!

Volela bih da svoje iskutvo prenesem na nove ljude i da razvijem osećaj kod ljudi da ga vole i da ga rade zato što ga vole i zato što hoće da pomognu ljudima.

Pričaš o Body Attacku kao da on zaista i jeste tvoja ljubav

Način na koji ja pričam o Body Attacku je nekad i meni smešan. Ali ljudi ti veruju ako ti veruješ u nešto i to je ono što je meni cilj – da vidim zadovoljne ljude koji vežbaju kod ljudi koji uče sa mnom i od mene.

Body Attack početni modul zakazan je za 17. i 18. februar, a ukoliko želiš da postaneš insturktor ovog grupnog programa, prijavi se klikom na baner ispod.

cta banerčić - body attack 100 - les mills

Share on Facebook90Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0

Ostavite komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

LESMILLS