BODY_PUMP

762 pregleda
0 komentara

BODY PUMP 102 – ŠOKIRA I ODUŠEVLJAVA

Body Pump 102 je izdanje koje će vas istovremeno šokirati i oduševiti u svakoj pesmi. Muzika je odlična! Složićete se sa tim čim čujete kako zvuče pesme dva, tri i šest.

Kao i obično, koristimo manja opterećenja i veliki broj ponavljanja da stvorimo mišićnu tenziju i metabolički stres.

Čučnjeve ćemo raditi u širem stavu, a mišići zadnjice će vam biti zahvalni na tome. U Body Pump pesmi šest, novi pokret, Single – Arm Biceps Curl će zasigurno ostaviti trag na vašim bicepsima.

Arnold Press se posle dužeg vremena vraća u pesmi osam, a kako će reagovati vaša ramena saznaćete uskoro na Body Pump treningu. ;)

Share on Facebook28Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0

Ostavite komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

LESMILLS