Intervju_Aleksandra_Botić_Baner_Blog_Glavna

1201 pregleda
0 komentara

ALEKSANDRA BOTIĆ: OD “ČLANA GODINE” DO INSTRUKTORA

Aleksandra Botić, instrukorka Body Vive i Body Balance treninga, jedno je od najinspirativnijih lice Les Millsa Balkan. Njena priča počela je kada se trenirajući zaljubila u Les Mills. Sada ona svakog dana ljude zaljubljuje u trening. I ne samo u svom fitnes centru. Kako sama kaže, trudi se da deci od malih nogu usadi ljubav prema fizičkoj aktivnosti, jer ona nije samo Les Mills intruktor – ona je i vaspitač.

Kada si prvi put čula za Les Mills?

Prvi put sam za Les Mills programe čula kada sam sa drugaricom došla na probni trening u jednom fitnes centru, čisto da joj pravim društvo. Iskreno, nisam imala predstavu gde me vodi, niti šta ćemo tamo da vežbamo, ali sam rado prihvatila. Sećam se da je to bilo negde u proleće 2013. godine. Do tada, ja sam vežbala u teretani i time sam bila zadovoljna. Tada kad sam probala grupni fitnes, bukvalno sam se oduševila. Privuklo me je vežbanje u grupi, dobra energija u sali i sjajan osećaj nakon treninga. Da se razumemo ja taj osećaj nakon što sama odradim trening u teretani nisam imala. Mada, ne mogu da kažem da sam odmah prešla na Les Mills treninge. Prošlo je još par meseci do povratka na to mesto. Bio je to avgust iste godine, kada sam ja otpočela svoje fitnes putovanje kroz sve Les Mills programe kao vežbač.

Kako si poželela da postaneš instrukor?

Zaista u početku nisam imala u planu da postanem instruktor, sve se nekako desilo spontano. Najpre je počelo oduševljenje konceptima treninga, zavolela sam mesto gde sam počela da vežbam, upoznala sam dosta novih ljudi i združila se sa njima. Kako je vreme prolazilo, moje oduševljenje je raslo. Sećam se da sam sa nestrpljenjem čekala nove koreografije, i svakoj promociji rado prisustvovala. Mogu da kazem da sam bila među vrednijim članovima kada su treninzi bili u pitanju. I onda taj trud je bio nagrađen titulom „član godine“ fitnes centra gde sam trenirala. To me je sa jedne strane i navelo da se oprobam kao instruktor. Odlučila sam da prođem obuku i vidim kako to sve izgleda iz drugog ugla. Razmišljala sam u smeru, da ću da probam nešto novo, da popravim svoju tehniku izvođenja određenih vežbi, da se zabavim i naučim nešto. Ni tada nisam imala u glavi da ću raditi kao fitnes instruktor, a još manje na istom mestu gde sam i sama vežbala.

Koji je prvi program koji si završila?

Prvi program kroz koji sam prošla obuku je bio Body Vive i to je bilo u martu 2015. godine.

Intervju_Aleksandra_Botić_Baner_Blog_Fotke

Da li se sećaš svog prvog Quarterlyja i kakvo je on za tebe iskustvo?

Da, sećam se svog prvog Quarterlyja, bio je održan u Beogradu. Moja drugarica koja inače živi tamo mi je pomogla da pronađem taj fitnes centar i tamo me ostavila. Bila sam malo zbunjena, srela sam tamo svoje instruktore kod kojih sam išla na treninge i priznajem bilo mi je malo čudno. Ja sam sebe doživljavala i dalje kao vežbača bez obzira što sam na papiru i ja bila instruktor. Odradila sam naravno Body Vive i ostala na još nekim programima. Ostao je pozitivan utisak na prvo upoznavanje sa takvim događajem.

Da li bi volela da radiš još neki program?

Da, volela bih jednog dana da prođem kroz obuku CXWORX-a, koji mi je inače favorit među Les Mills programima. Ali kako se sve kod mene dešavalo spontano i neplanski, i pokazalo kao dobro, neka ostane tako. Videćemo za dalje.

Ti se ne baviš samo Les Millsom?

Tako je, imam još jedan posao. Pored toga što sam instruktor, ja sam i vaspitač dece predškolskog uzrasta i radim u vrtiću. Volim i sa decom da vežbam i trudim se da i oni zavole fizičku aktivnost još dok su mali.

Kako postižeš?

Sve je moguće postići kada se dobro organizuješ i ono bitnije od organizacije kada to što radiš, radiš sa voljom. Kažu da ko želi nađe način, a ko ne želi nađe razlog. Ne kažem da je lako trčati sa jednog posla kući, pa se vraćati na drugi. Pored toga treba izbalansirati da sve obaveze na oba mesta odradiš da valja. Kada ti nešto predstavlja zadovoljstvo dok to radiš, potire se umor i preovladava osećaj ispunjenosti.

Gde pronalaziš motivaciju da posle napornog dana budeš raspoložena sa vežbačima?

Motivaciju pronalazim u dobrom osećaju tokom i nakon treninga. Ma koliko da sam umorna, kada stanem na binu i krene muzika, noge počnu same. Ako me je neko u toku dana naljutio, rastužio, ili možda iznervirao najbolji lek jeste trening. Tu se opustim, uživam, i zaboravim na sve. Ljudi osećaju i vide kada nešto radiš sa voljom. Trening ne treba da ti predstavlja obavezu, već zadovoljstvo i to se trudim da prenesem na vežbače. Volim kada izađu zadovoljni iz sale i sa osmehom, onda ne možeš da se ne osećaš dobro.

Bila si jedan od prezentera na Les Mills Live-u. Kakvo je to za tebe bilo iskustvo?

Biti prezenter na tako velikom fitnes događaju kao što je Live, za mene je predstavljalo veliku čast. Znala sam da će tamo biti puno ljudi, i moram priznati da sam imala ogromnu tremu. Tih mesec dana priprema su proleteli za čas. Bilo je zadovoljstvo biti deo Body Balance tima i spremati se. Kada je došao taj dan, 01. april i kada se hala Spensa polako popunjavala trema je sve više rasla. Osećaj na bini je bio poseban, srce je toliko lupalo tog trena kada sam se popela gore i kada je trening počeo. Bila je to pozitivna trema koja je bila prouzrokovana željom da bude što bolje. I bilo je super, zaista jedno divno iskustvo koje je vredno ponoviti.

Share on Facebook72Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0

Ostavite komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

LESMILLS